Apakah Anda sering mengalami keluhan fisik seperti jantung berdebar, sesak napas, pusing, nyeri lambung, tubuh terasa lemas, atau sulit tidur, tetapi hasil pemeriksaan medis tidak menunjukkan adanya penyakit yang serius?…

Perasaan cemas sebenarnya merupakan respons alami tubuh terhadap situasi tertentu. Namun ketika kecemasan muncul terus-menerus, sulit dikendalikan, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari, maka kondisi tersebut perlu mendapatkan perhatian khusus. Saat ini,…

Setiap orang tua tentu ingin melihat anak tumbuh dengan bahagia, percaya diri, dan mampu berinteraksi dengan lingkungan secara sehat. Namun, tidak sedikit anak yang mengalami kecemasan berlebihan sehingga sulit berkonsentrasi,…